Wochenendseminar in Hamburg: Selbstliebe und Selbstvertrauen für sensible Menschen

Alte, in uns gespeicherte Verletzungen lassen uns oftmals nicht mehr gut im Kontakt mit uns selbst, unserem Körper und unseren Gefühlen sein. Durch ein liebevolles Hinwenden und Annehmen dürfen sich die blockierenden Muster verändern, um Raum zu machen für neue, befreiende Erfahrungen.

Durch trauma-sensitive Übungen kommst du wieder in Kontakt mit dir und deinem inneren Kern der Selbstakzeptanz für mehr Selbstvertrauen in deinem Sein als Frau oder Mann. In Achtsamkeit und einem geschützten Rahmen wollen wir an diesem Wochenende auf entspannte, bewusste Weise Nähe und tantrische Berührungen erleben.

Wir achten sehr darauf, dass alle Teilnehmer:innen die Grenzen für sich wahren können. Berührung ist sehr viel mehr als ein körperlicher Kontakt. Sie verbindet den Körper mit dem Herz und allen Sinnen.

Was dich in diesem Seminar erwartet
♥ Meditationen für Selbstliebe und Selbstvertrauen
♥ Bewegung, Tanzen und Mantra-Singen
♥ Tantrische Energieübungen allein und zu zweit
♥ Ein spiritueller Erfahrungsreichtum für Körper, Geist und Seele
♥ Achtsame, angeleitete Berührungssequenzen
♥ Kraftvolle Transformations- und Ritualarbeit als Heilimpuls für deine innere Frau/ deinen inneren Mann
♥ Ein wunderschönes, sinnliches Ritual
♥ Eine kleine Gruppe (max. 12 Teilnehmer:innen)
♥ Erfahrene Seminarleitung mit viel Herz und Humor

Das Seminar richtet sich an
♥ Sensible Menschen, die in Achtsamkeit Berührung und Nähe erleben wollen
♥ Menschen, denen Bewusstsein und Achtsamkeit in der Begegnung wichtig ist
♥ Tantra-Einsteiger:innen und Fortgeschrittene

Wir leiten verschiedene tantrische Übungen an und du entscheidest, wie weit du dich darauf einlassen magst. Im Seminar kommt es nicht zu sexuellen Handlungen und intimen Berührungen. In einigen Übungen setzen wir Elemente der Tantra-Massage ein (Ganzkörper-Massage mit Öl), es werden im Seminar aber keine Massagetechniken vermittelt.

Die tantrischen Gruppenübungen finden im Lunghi/ Sarong statt. Es steht dir frei, die Unterwäsche unter dem Lunghi anzubehalten, wenn du dich so wohler fühlst.

23. und 24. November 2024
Samstag von 10:00 - 21:00, Sonntag von 10:00 - 16:00
Ort: Hamburg Barmbek
Kosten: 180€/ 120 € ermäßigt (nach Selbsteinschätzung)
Anmeldung: per E-Mail an info (at) tantra-der-herzen.de (Link auf der Webseite)